العديد من الهموم أو المشاكل الجنسية التى يعاني منها الزوجان خلال حياتهم، فى الغالب لا تكون بسبب مرض عضوي ولكن قد تكون نتيجة تراكمات نفسيه أو ناتجة عن الإجهاد والقلق. ومن أمثلة هذه المشاكل 1- تراجع أو انعدام الرغبة الجنسية. 2- اختلاف مستوى الرغبة الجنسية بين الزوجين . 3- الشعور ب�

في فصل الصيف تتعرض البشرة إلى التلوث البيئي، ولأشعة الشمس التي تضر بالميلانين، فتظهر التصبغات والبقع الداكنة الغير مرغوب بها، بالإضافة إلى الجفاف والهالات السوداء حول العينين. ومع تقلب الجو تفقد المرأة النعومة المخملية لبشرتها، مما يسبب لها الجفاف والشحوب طوال فصل الصيف. �

زيت البرتقال الذي يُستخلص من قشرة البرتقال ويمتلك رائحة مميزة وعطرة، يحمل فوائد عديدة للجسم والصحة والجمال أيضاً. يُستخدم زيت البرتقال حالياً في العلاجات البديلة المكمّلة للعلاج الطبيعي بفضل فوائده العديدة. “أنا زهرة" تسلط الضوء اليوم على فوائد زيت البرتقال. يحارب الالتها

حذر الطبيب تشارلز كيزلر، رئيس قسم طب النوم في مستشفى "بريجهام آند وومن" الأميركية، من أن النظر في شاشات الحواسيب والهواتف الذكية والتلفزيون خلال فترة المساء يتسبب في نقص النوم، ما يزيد من مخاطر التعرض لمشاكل صحية عدة منها البدانة والاكتئاب وأمراض القلب والسكتة الدماغية. وبح

فوائد الجزر ومنافعه الجزر نبات جذري من الفصيلة الخيمية . يستفاد من جذره الموجود في التربة . وهو ثنائي الحول وله عدة ألوان أرجواني وأرجواني محمر وأصفر وقريب من الأبيض. وكلما كان الجزر أكثر إحمراراً دل ذلك على زيادة محتواه من مادة الكاروتين التي يحتاج إليها الجسم بمقدار واحد ون

توصلت دراسة طبية إلي أن معاناة البعض من حالات اكتئاب ونوبات متكررة من الصداع النصفي قد يعنى ذلك معاناتهم من صغر حجم المخ . كانت الأبحاث الطبية السابقة قد أشارت إلى أن الأشخاص الذين يواجهون نوبات متكررة من الصداع النصفي معرضون للإصابة بالاكتئاب إلا أن العلماء يسعون من خلال هذ

تناول البرقوق بشكل يومي وبكميات كبيرة مفيد ولا يضر من يقومون بحمية "دايت"، وذلك لأنه منخفض السعرات الحرارية ولا يحتوي على دهون مشبعة تضر بالقلب، فضلا عن احتوائه على العديد من المركبات المعززة للصحة والمعادن والفيتامينات والكثير من الألياف الغذائية مثل السوربيتول وإزاتين و�

كم هو رائع أن تنتظرى قدوم مولود والأجمل أن تكونى مستعده لخوض الكثير من التجارب الجديدة والتعرف على كل شىء يخص طفلك فى اللحظات الاولى بعد الولاده مباشرة إحرصى على ملامسة طفلك وبادرى بوضعه على ثديك فهذا الاحساس يزيد من إدراراللبن وخصوصا فى الساعات الأولى من الولادة تقول د. شير

يشوب تناول الصودا بكثرة مخاطر تصيب الإنسان، منها ارتفاع نسبة الكولسترول فى الدم، وزيادة الدهون فى الجسم، وكبر حجم الخصر. ووفقا لشركة تسويق مشروبات باردة، يستهلك المواطن الأمريكى 44.7 جالونا من المشروبات المحلاة سنويا. وهذه الكمية تكفى لملء حمام استحمام الأطفال الصغار. وكلنا

الخوخ فاكهة الموسم فى الوقت الحاضر وهو من اهم الفواكة الصيفية التي تتميز بمحتواها العالي من الفيتامينات والفوائد الصحية لكل افراد الاسرة بداية من كبار السن ومرورا بالامهات والحوامل وتصل الي الاطفال الصغار. وعن فوائد الخوخ الصحية يقول د.جمال عاصم مدكور خبير التغذية العلاجي�